16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 85,87g | Prot: 65,46g | Karb: 170,69g.
Kahvaltı: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Короваево Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сыроварня Сыр Качотта , ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Öğle Yemeği: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Медовый Край Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Sveza Сулугуни, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Vitok Полезная Конфета, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Sveza Сулугуни, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|