KrishaSport Günlüğü, 16 Ara 22

Добрий ранок!
Мій сніданок, і ще хлібчик з авокадо і червоною рибкою.
Щось я голодна дуже.
Напередодні одна була бутилочка пива, і ось напевно «жор»
Але все рівно на вагах - кг 👍🏻👍🏻

---

475 kcal

Yağ: 23,87g | Prot: 37,94g | Karb: 26,25g.   Kahvaltı: Ашан Сьомга Слабосолона, Avocado, Whole Wheat Bread, Hummus, Tomatoes, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Tusso Daty apricot bar. devamı için...

1587 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...