16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 34,96g | Karb: 218,48g.
Kahvaltı: Jacobs 3 in 1, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Kaffee. Öğle Yemeği: Bratkartoffeln, Bruschetta, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Akşam Yemeği: Bofrost Letscho , Asia Spezialitäten Soja Sauce , Eat Happy California Lachs Avocado, Bruschetta, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Rotbäckchen Klassik, Orangen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|