10 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 83,44g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Фуджи, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный, Капуста Тушеная, Рассольник. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Яблоко, Сазан Жареный, Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Карась. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|