|
salut sama temen2 yg masih konsisten sama fs .. saya baru mau mulai lagi ...
|
1429 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 84,95g | Karb: 96,26g.
Kahvaltı: Bihun (Dimasak), Nasi Goreng, Lontong, ABC Saus Sambal , Bakwan. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran), Pempek Kapal Selam. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Kacang Koro Original. devamı için...
|
|
2141 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 1 saat, Yemek Pişirmek - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Santi Pebriawati Kilo Geçmişi
|