17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 98,45g | Karb: 317,33g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Сгущенка, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Оладьи на кефире пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Vitaminos Пастилки Фруктовые, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Barilla Penne Rigate, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Akşam Yemeği: Фудзияма Кето Ролл Шримпс, Ролл Калифорния, Yami Yami Ролл Филадельфия . Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|