17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 65,71g | Karb: 79,77g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Мираторг Рёбрышки Свиные, АВС Аджика Кавказская Острая, Красный Лук, Красная Цена Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|