17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 51,25g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Kaas, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Boter, Deen Salami (10g), Bruine Boterham. Akşam Yemeği: AH Babi Pangang & Bami Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|