isNao Günlüğü, 17 Ara 22

Torretta di pancake pre workout (a modo mio diciamo 😆)

Oggi allenamento a mezzogiorno 🤟🏻

2278 kcal Yağ: 93,99g | Prot: 97,26g | Karb: 252,74g.   Kahvaltı: Alpro Latte Avena senza Zucchero, Caffè Espresso, Nattura Peanut Butter, Banana, Le Farine Magiche Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Terra e Sole Mix di Semi per Insalate, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Salsa di Soia, Colfiorito Farro Perlato, Eurospin Gamberi Indopacifici Sgusciati, Zucchine. Akşam Yemeği: Focaccia Barese, Pizza Tonno e Cipolla, Baileys Baileys, Poretti 3 Luppoli, Brownies. devamı için...
1720 kcal Egzersiz: Allenamento ripresa tono - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

26 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


isNao Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.