17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 67,95g | Karb: 78,58g.
Kahvaltı: Manzanas Gala, Eroski Jamón Cocido Extra, Almendras, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Pan Integral, La Sirena Fricandó con Setas. Akşam Yemeği: Toblerone Toblerone, Flete Parrillada de Verduras con Gambas, Aldi Suprema de Atun. Aperatifler/Diğer: Tulipán Mantequilla, Ortiz Mini Tostas Rectangulares. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|