10 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 49,70g | Karb: 61,41g.
Öğle Yemeği: Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Grobkorn Brot. Akşam Yemeği: REWE Weiße Bohnen, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Olivenöl, Salakis Salakis Natur, Lauchzwiebeln, Tomaten, Grüne Paprika, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Aperatifler/Diğer: Weißwein, Katjes Salzige Heringe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|