Гусев Андрей Günlüğü, 18 Ara 22

Завтрак:
🥣Гречневая каша на молоке с отрубями и ягодами
🍳Яичница из 4 белков и 1 целого яйца с соусом MEVIMEX
🍋Помело и 2 мандарина
☕️ Кофе BUSHIDO
Итого: 850Ккал

---

3283 kcal

Yağ: 81,18g | Prot: 179,68g | Karb: 432,01g.   Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Мистраль Гречка Отварная, Egg Yolk, Egg White, Свой Урожай Чёрная Смородина. Öğle Yemeği: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Akşam Yemeği: Russian Roasted Skinless Chicken, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Петрохлеб Хлеб Купеческий, ВкусВилл Финики Сушеные, Голден Яблоко , ВкусВилл Банан, Ашан Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Tomatoes, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный. devamı için...