18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 54,01g | Karb: 209,24g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sengkulun. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|