jasonfahy Günlüğü, 01 Tem 11

jasonfahy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2011:

1261 kcal

Yağ: 65,68g | Prot: 41,05g | Karb: 128,05g. Kahvaltı: Hash Browns, Cheese Omelette. Öğle Yemeği: Watermelon. Aperatifler/Diğer: Fudgesicle. devamı için...

2570 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jasonfahy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jasonfahy Günlüğü, 01 Tem 11

Yorum Gönder

jasonfahy Kilo Geçmişi