18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 112,92g | Karb: 60,68g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Киви, Капустный Салат, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Форрест Гамп" Kilo Geçmişi
|