Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
My_way_71,5_50
Günlük
18 Ara 22
My_way_71,5_50 Günlüğü, 18 Ara 22
My_way_71,5_50 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Aralık 2022:
1755 kcal
Yağ: 51,35g | Prot: 53,64g | Karb: 272,68g.
Kahvaltı:
Победа Шоколад Молочный Пористый, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Геркулес Хлопья.
Öğle Yemeği:
Седьмой континент Хурма, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Роса Греча с Морковью.
Akşam Yemeği:
Гранатовый сок, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое.
Aperatifler/Diğer:
Bombbar Протеиновый Батончик Pudding.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍 Молодец 👌 Так держать💪
18 Ara 22 üye tarafından:
AzatGTS
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle