18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 96,49g | Karb: 443,81g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Пшено, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Шармель Пастила, Арахисовая Паста, Желтая Зимняя Тыква, Магнит Банан, Barilla Паста без Глютена, Винегрет без Масла, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Куриное Филе, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Перекресток Креветки Отварные, Помидоры, Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Шармель Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|