18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 59,27g | Karb: 5,22g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Unsalted Butter Stick. Öğle Yemeği: Unsalted Butter Stick, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Peanuts . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|