18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 27,58g | Karb: 147,83g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Дымов Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Jaffa Печенье Вишня, Чай с Лимоном и Сахаром, Ананас, Hame Паштет из Гусиной Печени, Овощной суп с куриными фрикадельками (домашний), Лента Багет Деревенский Пшеничный, Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Лента Багет Деревенский Пшеничный, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Питахайя, Азбука Вкуса Хурма Персимон, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|