17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2597 kcal
|
Yağ: 100,96g | Prot: 216,72g | Karb: 193,55g.
Kahvaltı: Dafgårds Fralla Ljus. Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Akşam Yemeği: ICA Laxfilé, Egg, Familjen Dafgårds Mörk Fralla. Aperatifler/Diğer: Coop Vetelängd, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|