18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 106,86g | Karb: 79,98g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Эконом Молоко 2,5%, Мандарины, Картофельный Суп, Фрикадельки из Индейки, Fish House Имитированная Икра Черная, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Ванта Хлеб Орловский. Öğle Yemeği: Эконом Молоко 2,5%, Zero Джем Абрикосовый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|