|
На вечерю сьогодні салат з курячим філе,салатом,помідорами та огірками
|
1266 kcal
|
Yağ: 42,41g | Prot: 91,16g | Karb: 129,89g.
Kahvaltı: Добра Ферма Сир Козиний , Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Сыр с Травами, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Öğle Yemeği: Нут (Вареный), Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Премія Оливкова Олія, Fit & Easy Мікс Салатів Active. Aperatifler/Diğer: Yofi Хумус с Грибами, Премія Хлібці Мультизлакові, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки, Галичина Кефир 1%. devamı için...
|
|
1171 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|