19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 136,70g | Karb: 145,85g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья, USN Whey Protein. Öğle Yemeği: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Экокультура Помидоры Черри, Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Bootybar Crunch Coconut Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|