18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 70,96g | Karb: 107,39g.
Öğle Yemeği: Wendy's Tomato (1 Slice), Boar's Head Baby Swiss Cheese, Prima Della Off The Bone Ham, Grebes Bakery Hard Roll. Akşam Yemeği: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Kraft Cool Whip, Raspberries, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, Cucumber (Peeled), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cauliflower, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Aperatifler/Diğer: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|