19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 68,28g | Karb: 65,73g.
Kahvaltı: Яичный Омлет, Радимо Сир Твердий Маасдамер, Помидоры Черри, Чай. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Суп Пюре. Akşam Yemeği: Кулиничи Хліб Пушкарівський, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Просфора. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nastya Slusareva Kilo Geçmişi
|