Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
IsabelleRhone
Günlük
19 Ara 22
IsabelleRhone Günlüğü, 19 Ara 22
IsabelleRhone Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,2 kg
.
Geriye kalan:
14,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Aralık 2022:
905 kcal
Yağ: 27,60g | Prot: 73,35g | Karb: 100,45g.
Öğle Yemeği:
Poires, Les Petits Cirés Yaourt Nature 0%, Brocoli, Haricots Verts, Blettes, Blanc de Poulet.
Akşam Yemeği:
Chou Vert, Mandarine, Pomme Golden, Les Petits Cirés Yaourt Nature 0%, Bœuf, Notre Jardin Légumes Pour Pot-au-Feu.
devamı için...
1993 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hello Quoi de neuf ? Ça va ?
16 Oca 23 üye tarafından:
edvivi67
Bonjour Il est vrai que je me suis un peu lâchée pendant les vacances mais je me suis pesée lundi matin et -500 grammes par rapport à ma dernière pesée avant les fêtes. Je fais attention et vais reprendre à fond avec Fast secret lundi prochain. En tout cas un grand merci pour avoir pris de mes nouvelles ☺️👍
18 Oca 23 üye tarafından:
IsabelleRhone
Tendres pensées.
24 Oca 23 üye tarafından:
edvivi67
A bientôt alors ?
26 Oca 23 üye tarafından:
edvivi67
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
IsabelleRhone Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle