19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 89,21g | Karb: 72,27g.
Kahvaltı: Esselunga Melagrana, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Caffè (dalla Moca), Tè Verde, Succo di Limone. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico, Ortonuovo Cavolo Verza al Forno, Patate Dolci, Esselunga Zucca Cotta al Vapore. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile, L'Angelica Infuso Pera e Cannella. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|