anneta_stepanenk Günlüğü, 19 Ara 22

Всем хорошей недели !!! Завтрак в этот солнечный день!!!

1242 kcal Yağ: 51,74g | Prot: 124,64g | Karb: 72,89g.   Kahvaltı: Евроопт Яблоко , Doppel Herz Витамины Омега-3, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Баклажаны Тушеные, Омлет с творогом, Зеленый Чай, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Рогачев Творог 4%, Тушеные Овощи, Фаворит Продукт Стейк Макруруса, Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Сырники ПП, Йогурт Домашний. Aperatifler/Diğer: Сахар, Коммунарка Какао-Порошок, Рогачев Творог 4%, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%. devamı için...
340 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anneta_stepanenk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.