Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jsmitherman
Günlük
19 Ara 22
jsmitherman Günlüğü, 19 Ara 22
jsmitherman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,8 kg
.
Geriye kalan:
12,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Aralık 2022:
251 kcal
Yağ: 17,11g | Prot: 21,55g | Karb: 2,32g.
Akşam Yemeği:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, The Fresh Market Ground Round .
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great!
20 Ara 22 üye tarafından:
-MorticiaAddams
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jsmitherman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle