20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 21,81g | Karb: 102,11g.
Öğle Yemeği: Tahu Bakso, Chicken Nugget, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Good Day Cappuccino, Pizza Hut Garlic Bread. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sheliaanjarani Kilo Geçmişi
|