20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
255 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 11,23g | Karb: 13,75g.
Kahvaltı: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|