20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 42,00g | Karb: 203,87g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Cabe Garam. Öğle Yemeği: Tahu Cabe Garam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Tahu Cabe Garam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|