20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 66,73g | Karb: 145,37g.
Kahvaltı: Lidl Beurre Tendre Doux, Pain Blanc, Lidl Pain Complet, Kiwi. Öğle Yemeği: Envia Plume de Lait, Épinard, Pâtes (Cuites), Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Envia Plume de Lait, Pain Blanc, Envia Crème Légère 18%, Oeuf, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain Blanc, Alesto Amandes, Vin Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|