20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 50,55g | Karb: 120,03g.
Kahvaltı: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Bjorg Galettes de Maïs, Pamplemousse, Oeuf Dur. Öğle Yemeği: Céréal Bio Riz et Soja aux Épices Tikka Massala , Marque Repère Macedoine, Champignons. Akşam Yemeği: Jack Daniel's Whisky, Vin de Table Blanc, Chou-Fleur. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Bonbons de Chocolat Assortis , Leader Price Chocolat Noir Fourré Pâte d'amande , Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Clémentines, Delisse Fromage Blanc 3%, Yoplait Skyr Nature. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|