20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 65,16g | Karb: 56,39g.
Kahvaltı: Jacobs Instant Coffee, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bacon, Egg, Lancewood White Cheddar Cheese, Danish Garden Cherry Preserve No Sugar Added , Sunshine D Lite Margarine, Albany Brown Bread. Öğle Yemeği: Nestle Hot Chocolate, Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Tomatoes, Jacobs Instant Coffee, Woolworths English Cucumber, Canned Fish. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|