20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,7 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 58,71g | Prot: 112,64g | Karb: 40,82g.
Kahvaltı: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife ОЯН, Herbalife Термо Комплит. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, Valio Творожный Сыр 13%, С.Пудовъ Мука Миндальная . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|