Ужин +/- 300 ккал. (Весы нужно купить))
|
657 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 47,20g | Karb: 44,47g.
Kahvaltı: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Огурец (с Кожурой), Wasa Vollkorn, Сахар, Philadelphia Сыр Филадельфия, Красный Сладкий Перец, Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Сахар, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Оливки, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|