20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 95,44g | Karb: 170,29g.
Kahvaltı: Continente Fiambre de Peru, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Diospiro. Öğle Yemeği: Bife de Peru Grelhado, Esparguete. Akşam Yemeği: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Pingo Doce Arroz de Pato. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|