monchis_aa Günlüğü, 11 Nis 15

11 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1607 kcal Yağ: 106,28g | Prot: 44,85g | Karb: 235,76g.   Kahvaltı: Subway Pizza Sub. Öğle Yemeği: Act II Palomitas Mantequilla. Akşam Yemeği: Barcel Big Mix Fuego. Aperatifler/Diğer: Reese's Crispy Crunchy, Jumex Fresh. devamı için...
2359 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 55 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 5 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


monchis_aa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.