Blouur Günlüğü, 20 Ara 22

Una cena más que sencilla, pero que definitivamente no tiene nada que pedirle a ninguna otra, lo he dicho antes y lo volveré a decir, las cosas más hermosas se encuentra en lo más simple; pan tostado y frijoles refritos de la sierra, una cena relajante

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1541 kcal

Yağ: 33,07g | Prot: 116,28g | Karb: 205,04g.   Kahvaltı: Lala Leche Light Baja en Grasa, Avena, Plátano. Öğle Yemeği: Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Nature's Own Honey Wheat Keto , La Sierra Frijoles Negros Refritos. Aperatifler/Diğer: Pacanas, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Lala Leche Light Baja en Grasa. devamı için...

1503 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...