21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 48,04g | Karb: 153,28g.
Kahvaltı: Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Яблоко Зеленое, Бенефиш Крабовые Палочки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Вареный, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|