21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 78,06g | Karb: 118,29g.
Kahvaltı: Хлеб 19.11.21, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Европа Курица с Брокколи и Цветной Капустой Лайт Пп. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Зефир. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|