22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 25,22g | Karb: 80,96g.
Öğle Yemeği: Gado Gado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Tempe Mendoan. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|