22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,9 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 128,08g | Karb: 71,26g.
Kahvaltı: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Бета Харт, Powerlabs Omega 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Valio Творожный Сыр 13%, Global Village Огурцы Маринованные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Polezzno Миндальная Мука. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|