12 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 124,35g | Karb: 99,97g.
Kahvaltı: Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek 0% Owoce Leśne. Öğle Yemeği: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Akşam Yemeği: Sante Masło Orzechowe, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Olej Lniany, Banan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|