22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 72,27g | Prot: 60,80g | Karb: 394,42g.
Kahvaltı: POEX Suszone Banany, Łaciate Mleko 3,2%, Nestlé Corn Flakes, Nestlé Gold Flakes, Lidl Musli. Öğle Yemeği: Piątnica Śmietana 12%, Nordis Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Tymbark Sok Jabłkowy, Haribo Żelki , Żabka Hot Dog, Italiamo Amaretti. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|