22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 87,11g | Karb: 163,22g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, Запеканка творожная, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Heinz Терияки Соус , ВкусВилл Кета Стейк, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Starbucks Латте (Grande), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|