22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 86,86g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Goat Chease Chease, .. Tomato. Öğle Yemeği: Potato, Chicken Breast. Akşam Yemeği: هيرفي توست اسمر, نص حبة دجاج دجاج . Aperatifler/Diğer: فول سوداني فول سوداني, ليز بطاطس بالفلفل الحار, اوريو أوريو بالحليب , عسل عسل الغابه السوداء, Dry Milk (Reconstituted), Strawberries. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rahaf_almalky Kilo Geçmişi
|