22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 40,76g | Karb: 115,34g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Öğle Yemeği: Scotti Ciocco e Riso Barretta. Akşam Yemeği: Sfoglia di Grano Cracker Salati, tonno callipo, pomodori, uovo sodo. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|