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KF 25,48 Kg 24,26
KM 34,4 Kg 32,75
wthr 0,599
Vis 12
T 109,0
H 103,0 Q 1,058
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3612 kcal
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Yağ: 138,15g | Prot: 212,13g | Karb: 396,14g.
Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Metzger Schweinefleisch, Mett, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Champignons. Akşam Yemeği: Gewöhnlicher Feldsalat, Mehrkornbrötchen, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Tomaten, Chicoree, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks, Streuselkuchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Möhren, Äpfel. devamı için...
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